Eine Sportstunde der ganz besonderen Art

Tobias Heimig, ein Schüler der Stufe 11, hatte vorgeschlagen, dem Sportkurs von Herrn Huntemann einmal einen kleinen Einblick in das Bogenschießen zu geben. Zu Beginn erklärte er uns, dass das Bogenschießen nicht ganz ungefährlich sei.
Das instinktive oder intuitive Bogenschießen ist für einen schnellen und genauen Treffer sehr wichtig.
Das Bogenschießen war im Zen Buddhismus sehr verbreitet und diente damals als meditativer Aspekt.
Im Mittelalter dagegen war der Bogen eine Kriegswaffe, die von den Männern auf ihren Beutezügen genutzt wurde.
Zum Thema Sicherheit im Umgang mit Pfeil und Bogen erklärte Tobias uns, dass man niemals auf Menschen zielen darf. Außerdem sei es zu gefährlich, die Pfeile nicht auf sein Kommando zurückzuholen, sondern zwischendurch, während die anderen noch schießen diese zu holen.
Zusätzlich darf man niemals einen Pfeil "einnocken" (einspannen), wenn sich Menschen in der Nähe der Zielscheibe befinden.
Im Umgang mit dem Bogen ist darauf zu achten, dass man sich niemals auf einen Bogen stützen sollte, da sonst der Bogen durchbrechen könnte, außerdem sollte der Bogen nicht als Suchhaken benutzt werden.
Die Sehne des Bogens darf beim Spannen höchstens 3 Sek. gehalten werden, da sonst eine zu große Belastung auf den Bogen wirkt.
Um die richtige Haltung beim Bogenschießen einzunehmen, sollte man darauf achten, dass die rechte Hand, genau wie das rechte Bein vorne ist. Außerdem ist es wichtig, dass man sich seitlich zum Ziel dreht. Der hintere Arm zieht die Sehne bis an den Wangenknochen. Dabei ist es wichtig, dass die Sehne nur von den Fingerkuppen gehalten wird. Um den Pfeil abzuschießen, lässt man die Fingerkuppen einfach über die Sehne rollen. Der Bogen muss locker in der Handinnenfläche liegen. Der Zeigefinger der hinteren Hand liegt über dem Pfeil und der Mittel- und Ringfinger unter dem Pfeil. Bei der vorderen Hand liegt der Pfeil als Stütze auf dem Handknochen auf.
Jasmin Scholz, Jgst. 11