Lauf-AG am KFG
Im Oktober 2009 wurde am KFG eine Lauf-AG gegründet, die seitdem sehr erfolgreich an vielen Wettbewerben teilgenommen hat. Die Lauf-AG ist offen für alle Schülerinnen und Schüler, Lehrerinnen und Lehrer sowie Freunde und Bekannte.
Unsere Trainingszeiten (Treffpunkt an der alten Turnhalle): Freitag 16:30
KFG-Staffel auch beim Köln-Marathon erfolgreich
Köln, 2.10.2011 - Wie im Frühjahr in Bonn stand die KFG-Staffel auch beim Köln-Marathon am 2.10.2011 wieder oben auf dem Siegertreppchen. Diesmal mit einer ganz starken gemischten Mannschaft, die in der Zeit von 2:47,51 die Mixed-Klasse souverän gewann und in der Gesamtwertung damit den zweiten Platz erzielte. Bei sommerlichen Temperaturen und großem Zuschauerinteresse waren über 300 Schulstaffeln am Start und nur zwei Jungenmannschaften waren schneller als das Mixed-Team des KFG mit Debbie Schöneborn, Paul Wartner, Tim Vollmer, Julian Klein, Felix Lösch und Rabea Schöneborn.
Text: Achim Weiffen
GAG Halbmarathon: Schüler werden Zweiter, die Firmenstaffel gewinnt
Köln, 26.06.2011 - Beim GAG Halbmarathon hat die Schülerstaffel des KFG den zweiten Platz erreicht. Felix Lösch, Philipp Debus, Paul Wartner und Niels Döscher legten die Distanz in 1:27 h zurück. Nur die Mannschaft des Ernst-Kalkuhl-Gymnasiums war schneller. Unsere Betreuer der Lauf-AG und ehemaligen KFG-Schüler Robert Ossendorff und Sascha Kurth nahmen gleichzeitig als Firmenstaffel am GAG Halbmarathon teil und konnten diese Wertungsklasse sogar gewinnen. Mit einer Laufzeit von 1:28 h waren sie nicht zu schlagen. Damit ist auch dieser Wettbewerb wieder erfolgreich verlaufen. Das nächste große Ereignis ist nun der Köln Marathon am 2. Oktober.
Text: Philipp Debus, Stufe 13
KFG-Staffel erreicht den ersten Platz in Leverkusen
Leverkusen, 19.06.2011 - Unsere MIX-Staffel mit den Teilnehmern Eva Bernartz, Hanna Bernartz, Philipp Debus, Julian Klein und Roman Gruber, hat beim EVL Halbmarathon den ersten Platz erreicht. Die Zeit von 1:28:55 h wurde zudem nur von einer einzigen Jungenstaffel übertroffen. Bei recht schwierigen Wetterverhältnissen musste ein 21,1 Kilometer langer Rundkurs um den Leverkusener Stadtbezirk Opladen zurückgelegt werden. Dabei haben alle Läuferinnen und Läufer ihre Leistungsfähigkeit unter Beweis gestellt.
Text: Philipp Debus, Stufe 13
KFG-Doppelsieg beim Deutsche Post Marathon
Bonn, 10.04.2011 - Die M90-Marathonstaffel des Kardinal-Frings-Gymnasiums hat beim Deutsche Post Marathon am 10. April 2011 ihren Titel aus dem Vorjahr mit einer Rekordzeit von 2:49 h verteidigt. Außerdem konnte die erste KFG-Mädchenstaffel auf Anhieb ihre Wertungsklasse mit großem Vorsprung gewinnen (3:12 h). Die beiden Mix-Staffeln erreichten den 3. bzw. 9. Platz und wurden somit den mittlerweile deutlich gestiegenen Ansprüchen mehr als gerecht. Damit geht auch der Rheincup 2010/2011, die Gesamtwertung der Marathonläufe in Köln und Bonn, zum ersten Mal an das Kardinal-Frings-Gymnasium. Das Wetter war wie in den letzten Jahren in Bonn perfekt, genauso wie die Organisation der Veranstaltung, auch wenn es zeitweise etwas Verwirrung um die Frage gab, welche Staffel denn nun als erste das Ziel erreicht hat. Am Ende aber war der dritte Sieg in Folge bei einem Rhein-Energie-Schulmarathon eindeutig und aufgrund der starken Beteiligung an unserer Lauf-AG steht jetzt schon fest, dass bei zukünftigen Laufveranstaltungen auf absehbare Zeit mit dem KFG zu rechnen ist. Der Deutsche Post Marathon, an dem insgesamt 179 Schülerstaffeln teilnahmen und der für uns so etwas wie ein Heimspiel ist, wird allen als erfolgreicher Auftakt in die Lauf-Saison 2011 in Erinnerung bleiben.
Alle Teilnehmer im Überblick:
M90: Felix Lösch, Vincent Richrath, Niels Döscher, Timmy Vollmer, Roman Gruber, Philipp Debus, Martin Buntrock
W90: Louisa Müller, Debbie Schöneborn, Hanna Bernartz, Rabea Schöneborn, Louisa Guse, Eva Bernartz
X89: Christina Gerwing, Philipp Gruber, Tara Vollmer, Paul Wartner, Nils Herrington, Max Schnabel, Tim Federer
X89: Chiara Heitzer, Martin Gerhardus, Alban Morino, Sebastian Kapitza, Kira Steins, Jascha Ohlmann, Malte Herrington
Text: Philipp Debus, Stufe 13
Siegerehrung in der Lanxess-Arena
Köln, 5.12.2010 - Als sensationelle Gesamtsieger des RheinEnergie Schulmarathons in Köln hatten Philipp Debus, Tim Vollmer, Felix Lösch, Roman Gruber, Paul Wartner, Niels Döscher und Nils Herrington am 5. Dezember die Ehre, ganz oben auf dem Treppchen in der Kölnarena stehen zu dürfen. Neben Sachpreisen gewannen sie den großen Siegerpokal, der feierlich in der ersten Halbzeit des Eishockeyspiels der Kölner Haie in atemberaubender Stadionatmosphäre mit großem Applaus überreicht wurde. So konnte der Sieg bestens gewürdigt werden.
Eines haben wir uns jetzt schon vorgenommen. So schnell wird unsere Schulstaffel den Pokal nicht wieder hergeben. Unser nächstes Ziel ist der RheinEnergie Marathon in Bonn und der Gewinn des Rheincups.
Die Lauf-AG wünscht ein gesegnetes Weinhachtsfest und ein sportlich erfolgreiches neues Jahr! Das Training wird vermutlich wieder im Februar beginnen.
Text: Robert Ossendorff (Trainer/ Leiter der Lauf-AG)
KFG-Staffel gewinnt den Köln-Marathon
- Foto: privat
11. Oktober 2010 - Die Läufer unserer Schulmannschaft, die am 3. Oktober beim Köln-Marathon angetreten sind, haben den ersten Platz erlaufen! Mit einer Zeit von 2:53 h waren Roman Gruber, Philipp Debus, Paul Wartner, Tim Vollmer, Felix Lösch, Niels Döscher und (als Ersatzläufer) Nils Herrington die schnellste von 364 Staffeln aus ganz Europa. Damit hat das KFG nach dem RheinEnergie-Marathon Bonn auch das noch größere Kölner Lauf-Event gewonnen. Dies war für das Jahr 2010 der vierte Sieg im vierten Wettbewerb, nachdem beim Köln-Marathon 2009 noch der achte Platz erreicht worden war.
Anders als in den vergangenen Jahren meinte es der Himmel gut mit den Athleten: das Wetter war, ähnlich wie im April in Bonn, trocken und warm, aber nicht zu heiß - ein perfektes Lauf-Wetter. Um 11:30 Uhr erfolgte der Startschuss für den 42 Kilometer-Lauf durch Köln. Da mehrere von unseren früheren erfolgreichen Staffelläufern das KFG mittlerweile verlassen haben und ersetzt werden mussten, hat zu dieser Zeit noch keiner mit dem Sieg rechnen können – umso größer nun die Freude über den sensationellen Erfolg. Das Gesamtalter der Staffel, also die Summe des Alters der sechs Läufe betrug nur 100 Jahre - acht Jahre weniger als beim RheinEnergie-Marathon. Fazit: Wer auf Nachwuchs-Sportler setzt, wird Erfolg haben!
Text: Philipp Debus, Stufe 13 , Abitur 2011
Lesen Sie hierzu auch den Pressebericht vom 07.10.2010 bei [General-Anzeiger online].
KFG-Staffel ist die Schnellste beim GAG-Halbmarathon
Die Staffel des KFG hat am 7. August zum zweiten Mal in Folge beim GAG-Halbmarathon in Köln gewonnen. Mit einer Zeit von 1:26 h konnte zwar die Leistung des letzten Jahres nicht übertroffen werden, die Staffel bestand allerdings auch nur aus drei Schülern; vor einem Jahr waren es vier. Da die Strecke aber mit 21,1 km gleich geblieben ist, waren die Teilstrecken im Durchschnitt länger. An den Start gingen Robert Ossendorff, Sascha Kurth und Philipp Debus.
Text: Philipp Debus, Stufe 12 (Abitur 2011)
1. Platz für die Schulstaffel des KFGs
Die Schulstaffel, bestehend aus Philipp Debus, Vincent Richrath, Robert Ossendorff und Julian Klein gewann am 13.Juni 2010 mit einer Zeit von 01:24:34 den EVL (Energieversorger Leverkusen) - Halbmarathon. Nach dem grandiosen Sieg beim RheinEnergieMarathon Bonn ist dies der nächste große Erfolg der jungen Lauf-AG.
Neben dem Pokal des Halbmarathons hat die Siegerstaffel aus Bonn am Samstag, dem 12.Juni 2010, im Rahmen des Ballonfestivals in der Rheinaue nun den Wanderpokal verliehen bekommen, der demnächst in der Schule einen ehrenvollen Platz finden wird.
Am 8. August findet der nächste Staffellauf im Rahmen des GAG (Immobilenunternehmen)-Halbmarathons Köln statt, darauf folgt am 3.Oktober der Köln-Marathon. Wer Interesse hat, dort mitzulaufen oder mit uns zu trainieren und an seiner Kondition zu arbeiten, ist herzlich eingeladen. Die Lauf-AG trifft sich jeden Freitag um 16.30 im Sportgelände.
Text: Robert Ossendorff
KFG Staffel siegt beim Rhein Energie Marathon 2010 – über 220 Staffeln am Start
In der Altersklasse 90 M erzielte die von Robert Ossendorf trainierte Staffel des KFG einen hervorragenden Sieg in der Gesamtwertung der Staffeln. Mit einer Gesamtzeit unter drei Stunden (2:52.51) wurde die nächste Staffel mit über zwei Minuten Abstand auf den nächsten Rang verwiesen!
Auch die Ergebnisse der anderen Mannschaften konnten sich mit einem 30. Platz (3. Platz in der Gesamtwertung der Gruppe 89 mixed) und 34. Platz in der Gesamtwertung (11. Platz in der Altersgruppe 89M) durchaus sehen lassen.
Wir gratulieren!
(Text: Sta)
Köln-SchulMarathon: Läufer der KFG-Staffel erfolgreich
Die neu gegründete Lauf-AG des KFG hat beim 11. Kölner RheinEnergie SchulMarathon am 04.10.2009 mit einer Zeit von 2:51 h den 8. Gesamtplatz belegt. Bei knapp 400 Teilnehmern ist dies eine beachtliche Leistung!
Wir gratulieren den starken Läufern, die für das KFG an den Start gegangen sind: Timmy Vollmer, NN, Felix Lösch, Alessandro Canu, Phillip Debus, Florian Drews, Robert Ossendorff. Alle Läufer erhielten eine Urkunde.
[Zur Urkunde – pdf]
Die Schulstaffel des KFG gewinnt beim GAG-Erlebnishalbmarathon
Eine freudige Überraschung gelang der Schulstaffel des KFG. An den Start gingen unsere Schüler Felix Lösch, Philipp Debus, Sascha Kurth und Robert Ossendorff. Mit einer Zeit von 1:24:52 h gewannen sie am 9. August 2009 den 4. GAG-Erlebnishalbmarathon-Köln- Rechtsrheinisch und übertrafen mit diesem Rekordlauf alle Bestzeiten der vergangenen Jahre.
Als Preis wurden ein Scheck über 500€, ein Gutschein für das Olympiamuseum sowie ein ehrenvoller Pokal überreicht.
Durch ihren schönen Erfolg animiert hat die siegreiche Mannschaft nun beschlossen, eine Lauf-AG am KFG zu gründen.
Text: Robert Ossendorff (Stufe 13, Abitur 2010)
